文 Y
编辑 春秋玉史
前言
96岁北大教授夫人在临终前，选择断水断食来结束自己的生命。
再看看她留下的遗言，更是耐人寻味。
那么她为何选择以这样的方式结束自己的生命呢？遗言的内容又是什么？
老无所恃，唯自力更生
在北京大学校园的一角，有一座朴素的建筑，曾是政治学教授赵宝煦和夫人陈司寇的家。
赵先生是中国政治学复兴的重要人物，其著作《政治学概论》、《中国政治学的复兴》均为经典之作。
2012年，赵先生与世长辞，留下96岁高龄的陈司寇独自在这座小院里度过人生的最后几年。
作为一名退休教师，陈司寇本可以选择安享晚年、依靠子女照料。
然而，她却坚持保持独立自主的生活方式，拒绝了子女的一切好意。
每当子女提议请保姆或搬到他们家中居住时，陈司寇总是婉拒。她觉得自己还没到躺在床上让人照顾的地步，趁着现在能动，还是亲力亲为的好。
独居确实让陈司寇面临着许多困难。因为岁数越来越大，很多时候行动不便，走几步路就累，因此也懒得往外跑，每天只能看看杂志来打发时间。
据统计，90%的独居老人都患有抑郁症，他们是身体和精神上的双重弱势群体。但陈司寇并不畏惧这一切，她热爱自由，并以此为荣。
在陈司寇看来，习惯了依赖他人，人就会变得懒散无为。她宁愿亲力亲为，自己买菜、做饭、洗衣，哪怕身体吃力也在所不惜。
信息来源：读者：96岁北大教授夫人断食结束生命，生前一句话，发人深省！
活到老学到老
在现代社会，人们常常把"长寿"等同于生命的长度，但对于陈司寇而言，生命的厚度才是她追求的目标。因此，她用自己的方式，过上了一种极为充实而快乐的生活。
陈司寇从不睡懒觉，每天都早早起床。吃过早饭后，便开始学习和阅读。
正所谓活到老学到老。她会仔细研读报纸杂志，翻阅自己喜欢的《易经》经典，并将其中优美的人生箴言摘录在珍藏多年的红色小本子上。
这些来自古人的智慧，成为了滋养她精神世界的食粮。
有别于大多数觉得寂寞无聊的独居老人，陈司寇的生活异常丰富多彩。
她对世界怀有浓厚的好奇心，对中国传统文化有着深入的研究。她热衷于探讨天文地理等领域的知识，这些兴趣爱好充实了她的精神世界，帮助她战胜了孤独。
除了保持头脑的活跃，陈司寇还很注重身体的保养。她深谙养生之道，善于食疗和按摩穴位。
多年前，她曾患有皮肤瘙痒和腰痛的困扰，但没有选择盲目就医，而是主动学习相关知识，最终通过改变饮食习惯和自我按摩，成功缓解了这些症状。
正是这种活到老学到老的生活态度，让陈司寇的身心一直保持着年轻般的活力。
她用自己的经历诠释了"精神富足方能长寿"的人生哲理。一个人若能怀揣对生活的热爱和好奇，保持乐观积极的心态，就能战胜孤独。
惹人深思的遗言
2015年，陈司寇患上了肾癌，医生建议其接受手术治疗。然而，在别人眼里，一个94岁高龄的老人选择拒绝手术，或许是因为怕罹患手术风险。
但对于陈司寇而言，她的拒绝手术的决定，源于一种生活理念的追求。她发现肿瘤喜好酸性环境，便戒除了所有的酸性食物，同时大量食用蔬菜等富有碱性的食材。
正是凭着这种独特的"食疗法"，陈司寇与癌症"和平共处"了整整两年之久。令人惊异的是，在这期间，她并未受疾病困扰，依旧过着活力充沛的生活。
其后，陈司荣的肾癌发作，她开始无法下床。尽管如此，她依旧拒绝了子女的再三劝说，坚持不愿服药或治疗。
"中国人的平均寿命是72岁，我已经赚了，现在我只希望走得快一点，尽量减少痛苦，不给孩子们和社会添麻烦。"
2017年10月17日，陈司寇开始了断食断水的极端做法。
尽管头脑依然清醒，但她坚决不吃不喝。经过四天的断食断水，96岁的陈司寇于10月21日安详离世。
根据最新统计数据，我国老年人口已经超过2.8亿，占总人口的19.8%，老龄化问题日益突出。
而老年人最大的恐惧就是死亡的未知，他们徘徊在孤独与恐惧之中，成为社会的弱势群体。家人的陪伴和社会的关爱，无疑是缓解他们恐惧、增添生命意义的重要因素。
信息来源：39健康网：96岁北大教授夫人断食结束生命，离开前一句话惹人深思
老年生活实录
小时候看着年轻活力的父母，总觉得他们无所不能。直到长大后看到他们渐渐长出的满头白发，才明白人终究都会老去。
随着新生儿的不断出生，也代表着一代父母逐渐步入老年生活。他们忙活一辈子，刚看着自己孩子成家立业，就要带孙子孙女。
等到将孙子孙女拉扯大，儿子女儿家庭稳定，突然的空闲会让他们内心产生巨大的落差感。他们很有可能会感到孤独，觉得自己和社会脱节，甚至严重的会抑郁。
所以老年人的生活也是我们应该重视的一大问题。
虽说现在生活好了，但是随着年纪增长，一些老年人常见的疾病也不得不预防。
再加上现在骗子防不胜防，尤其是小孩和老年人，很容易成为骗子的目标人物，所以需要我们过多保护。
其实父母照顾我们半辈子，他们见自己老了，行动不便的时候，也不愿意给孩子添麻烦，但是做子女的，总归是要多照顾一点。
其实老年人也不用过度焦虑，就抱着安享晚年的态度，做些自己想做的，培养一下兴趣爱好，让自己的生活不至于这么枯燥，也是极好的。
信息来源：秒懂社保：1.3亿中国老人真实生活，注定是被儿女抛弃的一代
